Heilvastenkuur naar Sebastian Kneipp

 Kuren in de thuissfeer –Detoxen op maat

Waarom heilvasten?

Door onze tegenwoordige leefstijl raakt ons lichaam overbelast. We worden teveel blootgesteld aan stress, we eten te veel, te snel, te vaak, te geraffineerd. Vaak kan ons systeem niet meer alle voedingsstoffen op de goede manier omzetten in waardevolle bouwstoffen. In de darmen ontstaan dan rottings- of gistingsprocessen die ons lichaam zwaar belasten. Tot een bepaald niveau kan het lichaam zichzelf via een natuurlijk proces reinigen. Vaak worden de belastende stoffen niet meer goed uitgescheiden en stapelen zich in het lichaam op, waardoor verschillende klachten kunnen ontstaan Door het heilvasten wordt het lichaam in de gelegenheid gesteld zich in korte tijd te reinigen. Ook leert u hierbij op een verstandige manier omgaan met gewichtsproblemen. U geeft niet alleen het lichaam, maar ook het spijsverteringsstelsel en de geest rust om te herstellen en opnieuw op krachten te komen. In deze periode kan het lichaam zich ontdoen van gifstoffen, die zich in de loop van de tijd opgehoopt hebben als gevolg van voor u ongunstige eet-en leefgewoonten. U bereikt innerlijke balans en een versterkt afweersysteem door een combinatie van reiniging, ontspanning en bewustwording. Na een vastenkuur voelt u zich schoner, fitter en vol energie. Het heilvasten naar Sebastian Kneipp legt tijdens de reinigingsperiode de nadruk op de 5 zuilen (water, voeding, kruiden, beweging en levensordening) van de Kneipp gezondheidsfilosofie.

Wat is kuren in de thuissfeer?

De praktijk voor natuurgeneeskunde “Salices” biedt ruimte voor 1 à 2 personen per kuurweek. Dit houdt in dat u in deze periode alle aandacht toekomt. U verblijft in een overnachtingsmogelijkheid naar uw keuze en komt dagelijks voor de behandelingen in de praktijk.

Wat is detoxen op maat?

De vastenperiode kan op elke maandag tot vrijdag gedurende het hele jaar vastgesteld worden. Er zijn dus geen vaste kuurweken vastgelegd, zodat u over uw eigen vastenweek de vrije keuze hebt.

Wanneer vasten?

Vasten is zinvol:

• Bij chronische klachten zoals eczeem, bronchitis, astma, allergieën, slaapstoornis, reuma, hoofdpijn, hoge bloeddruk, stress en depressie.
• Bij recidiverende klachten zoals ontstekingen van hoofdholtes, amandel, oor en blaas.
• Bij langdurig medicijngebruik en voor het begin van een (nieuwe) behandeling.
• Na narcose, verdoving of vaccinaties.
• Bij acute klachten als koorts, ontstekingen, zweren en huiduitslag, verder ook:
• Als u zich moe, gestrest of overspannen voelt.
• Als u zich wilt bezinnen op het huidige levenspatroon.
•  Als u tot rust wilt komen en wilt leren ontspannen.
• Als u gewichtsbeheersing wilt.
• Als u bewust met uzelf aan de slag wilt gaan op fysiek, emotioneel en mentaal gebied.

Een reinigingskuur is in principe voor iedereen geschikt. In de volgende gevallen is het niet verstandig om aan de reinigingskuur deel te nemen:

• Zwangerschap en borstvoeding.
• Anorexia nervosa of boulimia
• Chronische depressiviteit of zwaarmoedigheid.
• Psychische ziekten.
• Diabetes.
• Acute infecties of een maagzweer.
• Kanker.
• Jicht.
• Schildklieraandoeningen.

Werkwijze en behandelmogelijkheden

Na een uitvoerig intakegesprek wordt in overleg met u een behandelplan voor de kuurperiode opgesteld en de behandeldagen afgesproken. De totale kuur duurt 3 weken. Het vasten zelf wordt voorafgegaan door een afbouwperiode thuis gedurende een week, waarbij er bepaalde voedingsmiddelen vermeden en de hoeveelheden verminderd worden. Vervolgens vindt onder deskundige leiding het vasten zelf plaats. De aansluitende opbouwperiode, ook weer thuis, duurt eveneens een week. U wordt ook tijdens de af- en opbouwfase intensief begeleidt. Tijdens de kuur vinden er ondersteunende therapieën en bezigheden plaats, die op de 5 zuilen van Kneipp stoelen, zoals:

• dagelijkse leverpakking
•  lichaamswerk, zoals ontspanningsmassages, segmentmassage, synergene massage
• Kneippse hydrotherapieën waaronder begietingen, wisselbaden, wikkels, hooizak of pakkingen
• dagelijks mogelijkheid tot vrij gebruik van de sauna
•  dagelijks mogelijkheid tot vrij gebruik van de infrarood sauna
•  dagelijks yoga, Tai-chi, ontspanningsoefeningen of meditatie
•  fytotherapie ( kruidentheesoorten e/o –tincturen)
•  wandelingen
• eventueel individueel toegepaste specifieke natuurgeneeskundige therapieën, zoals Baunscheidtieren (westerse acupunctuur), Schröpfen, oorkaarsenbehandeling, neusreflexbehandeling, Bachbloesemremedie, klisma’s en droogborstelen
•  uitgebreide voorlichting over voeding en leefgewoonten
• dagelijkse programma’s, gericht op ontspanning en bewustwording.

Voorop bij dit alles staat persoonlijke aandacht en de ruimte om in contact te treden met uzelf.

Tarieven

De tarieven per persoon voor een periode van maandag t/m vrijdag bedragen € 650,- exclusief overnachtingen. Intern overnachten in onze B&B is mogelijk. De kosten bedragen € 80,- per kamer per nacht.

Annulering

•  tot 4 weken voor aanvang: 75% van het kuurbedrag wordt teruggestort of u kunt een andere datum kiezen of een vriend(-in) in uw plaats laten deelnemen
•  tot 2 weken voor aanvang: 50% van het kuurbedrag wordt teruggestort
•  tot 1 week voor aanvang: 25% van het kuurbedrag wordt teruggestort

 Aansprakelijkheid

Deelnemers aan de kuurweek maken uit eigen vrije wil gebruik van de diensten van de therapeut. Deze kan niet aansprakelijk worden gehouden voor enige schade, welke ook, die uit deelneming aan de activiteiten, of gebruikmakend van de faciliteiten van dienstverlener voortvloeien.